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如何看懂包装上的营养标签？
一、营养标签 营养标签是预包装食品标签的一部分，《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2011）中指出其中向消费者提供食品营养信息和特性的说明的食品标签为营养标签，包括营养成分表、营养声称和营养功能声称。 预包装食品营养标签基本要求： （1）标示的任何营养信息，应真实、客观，不得标示虚假信息，不得夸大产品的营养作用或其他作用； （2）应使用中文。如同时使用外文标示的，其内容应当与中文相对应，外文字号不得大于中文字号。 （3）应标在向消费者提供的最小销售单元的包装上。 二、营养成
Shopify新网站流量增长指南：如何实现从0到1的增长
初始设置与验证 1、提交网站，验证所有权 在Google Search Console（GSC）中提交你的Shopify网站，并验证所有权。完成后，提交网站地图（sitemap），让Google快速索引你的页面。 2、安装Google Analytics 在Shopify后台安装Google Analytics跟踪代码，设置转化目标，例如购买或加购行为，能够追踪用户行为并优化转化路径。 3、安装SEO插件 使用Shopify插件（如Smart SEO）优化元标签，包括标题、描述和关键词，这些元标签是搜索
一喝水就想上厕所 VS 半天不去一次的人，哪个更健康？
很多人都有这样的经历：一喝水就想上厕所，或者明明刚去过厕所，坐下没多久又想再去。尤其是睡前，想喝水又担心夜里频繁起夜。这种情况让人不禁怀疑自己是否有健康问题，比如前列腺、肾脏或其他器官的问题。 另外有些人似乎很少去厕所，甚至半天都不需要排尿。这让人疑惑：为什么同样是水做的身体，尿量的差异却如此之大？尿得多和尿得少，哪种情况更健康？ 正常情况下，成年人每天排尿量在1000到2000毫升之间，排尿次数大约为4到6次。如果尿量超出或低于这个范围，可能意味着身体出现了异常。 尿多的情况 尿多通常分为两种：尿量增
牙髓炎为什么不能通过吃消炎药物治疗呢
牙髓炎是一种常见的引起牙疼的疾病，其主要原因是细菌感染，如龋齿、外伤或牙周炎等情况导致细菌入侵牙髓，引起炎症。牙髓炎为什么不能通过消炎来治疗呢？ 以下是几个关键点： 牙髓炎疼痛病因 细菌感染是主要病因，牙髓一旦有炎症，导致髓腔内压力会增大，患者会感觉剧烈疼痛。 牙齿结构 正常牙齿，髓腔都是被牙本质和牙釉质很好地密封包裹，髓腔一旦压力过大，需要打开髓腔，引流释放压力，从而去除疼痛。牙神经的位置太边缘，太末梢，药物无法到达牙神经的部位。 现代技术限制 目前还没有针管可以直接伸入髓腔抽取炎症物质，也没有办法在
“甘肃”名称的由来
“甘肃”这一名称的由来与历史上的行政区划和地理特征密切相关，其名称由“甘州”和“肃州”两个古地名组合而成。 甘州 甘州即今天的张掖市，张掖在汉代设立，取“张国臂掖，以通西域”之意，是古代丝绸之路上的重要节点，唐代时，张掖被称为“甘州”，因其境内有甘峻山而得名。 肃州 肃州即今天的酒泉市，酒泉在汉代设立，因传说霍去病将御酒倒入泉中与将士共饮而得名，唐代时，酒泉被称为“肃州”，寓意为“肃清边疆，安定四方”。 甘肃的设立 元代时期，中央政府将甘州和肃州合并为一个省级行政区，取两地首字命名为“甘肃”，并设立“甘
海草与海藻的区别
海草（Seagrass）是生长在热带和温带海域沿岸浅水区的单子叶植物。作为高等植物，海草具备根、茎、叶的分化，能够适应海洋沉水环境，是唯一能在海水中完成萌发、开花和结实的被子植物。尽管名字中带有“草”，海草与海藻在生物学特性上有显著差异。 全球海草种类约有72种，我国分布有22种，隶属于4科10属，占全球种类的30%。中国的海草科包括丝粉藻科、水鳖科、大叶藻科和川蔓藻科。值得注意的是，这些科中有3个以“藻”命名，10个属中有7个、22个种中有16个也以“藻”命名，例如二药藻、大叶藻、针叶藻和黑纤维虾海藻
如何减少外卖对健康的负面影响：6个实用妙招
武汉科技大学医学院最新研究显示，频繁食用外卖或在外就餐可能显著增加死亡风险。外卖食品普遍存在膳食结构不合理的问题，如主食多为精白米面，缺乏全谷物和杂豆；红肉或加工肉类较多，蔬菜尤其是绿叶菜不足；烹饪油用量大，盐分高，能量密度高；膳食纤维和抗氧化剂等有益成分含量低。 偶尔吃外卖影响不大，但长期每天两顿外卖可能对健康造成不良影响。如果无法每天亲手备餐，又希望吃得营养健康，可以尝试以下6个方法，减少外卖或外食对健康的负面影响。 1. 减少煎炸油腻 避免选择油炸、烧烤或干锅类菜品，多选择蒸煮、白灼、清炖或快炒等
儿童每日饮水量指南：如何科学补水？
人体约60%由水分构成，儿童体内水分含量更高，达到65%-70%，新生儿甚至高达70%-80%。水分对身体的正常运作至关重要，那么孩子每天应该喝多少水？饮水不足或过量是否会影响健康？ 儿童每日饮水量建议 1、6月龄以前 每日奶量通常在120mL/kg（体重）以上，母乳或配方奶喂养的婴儿无需额外喂水。 额外喂水可能占据胃容量，影响奶的摄入。 2、6月龄到1岁 每日需摄入水分800-900ml。 奶量通常在600-800ml之间，加上辅食中的水分，额外需水量较少。 3、1岁以上 参考美国膳食营养指南，额外补
龋齿的形成与治疗：从早期发现到根管治疗
龋齿，俗称虫牙，是口腔内细菌分解碳水化合物导致的无机物脱矿和有机物分解的结果。早期表现为牙齿表面出现白垩色斑块，随着破坏加重，牙体组织崩解，形成龋洞。 龋齿的发展阶段与症状 1、早期阶段 龋坏局限于牙釉质时，牙齿表面出现白垩色或浸墨状变化，通常无明显症状，容易被忽视。 2、中期阶段 龋坏深入牙本质层，进食冷、热、酸、甜食物时会出现疼痛，但疼痛可缓解。 3、晚期阶段 龋坏突破牙本质层，侵犯牙髓神经，导致不可逆损伤，出现自发疼痛或夜间痛。此时，患者往往意识到需要治疗，但治疗费用和难度已大幅增加。 龋齿的治疗
久坐伤脑：如何通过简单活动保护大脑健康
长时间坐在办公室，大脑容易变得昏昏沉沉，注意力下降，甚至记忆力减退。研究表明，久坐不仅影响短期认知功能，还可能增加患痴呆症的风险。 久坐对大脑的负面影响 1、大脑体积缩小 研究发现，久坐与大脑内侧颞叶（MTL）及其亚区域的厚度减少有关。MTL是记忆相关的关键区域，其萎缩与记忆力障碍和阿尔茨海默病密切相关。 一项针对45～75岁志愿者的研究显示，久坐时间越长，MTL厚度越薄。 虽然衰老会导致大脑萎缩，但久坐可能加速这一过程。 2、认知功能下降 久坐行为与认知功能下降存在关联。长时间坐着可能损害葡萄糖和脂质
科普淀粉和膳食纤维
淀粉和纤维素都是由葡萄糖分子通过缩聚反应形成的多糖，但它们的缩聚方式不同，分别形成α和β两种糖苷键。 淀粉的形成与功能 当大量葡萄糖分子以α方式缩聚时，形成淀粉分子。淀粉主要存在于植物的种子、块茎等部位，由直链淀粉和支链淀粉组成。例如，稻米、玉米和马铃薯中，直链淀粉占比10%～30%，其余为支链淀粉；而糯米中几乎全是支链淀粉。在粮食短缺时，树皮和根茎常被用作食物来源，因为它们含有大量淀粉，是重要的营养来源。 淀粉是一种高分子化合物，需经过水解分解为小分子葡萄糖后才能被人体吸收。水解过程从口腔开始，唾液中
企业所得税有什么优惠政策？
小微企业所得税优惠 自2023年1月1日至2027年12月31日，对小型微利企业年应纳税所得额不超过300万元的部分，减按25%计入应纳税所得额，按20%的税率缴纳企业所得税。 政策依据：《财政部 税务总局关于进一步支持小微企业和个体工商户发展有关税费政策的公告》（财政部 税务总局公告2023年第12号） 研发费用加计扣除 企业开展研发活动中实际发生的研发费用，未形成无形资产计入当期损益的，在按规定据实扣除的基础上，再按照实际发生额的100%在税前加计扣除；形成无形资产的，按照无形资产成本的200%在税
如何让电脑在离开时自动锁屏
Win10 或 Win11 可以在你离开时自动锁定屏幕，通过动态锁功能，只需将电脑与智能手机蓝牙连接，即可实现这一功能。 如何设置动态锁 1、点击 Windows 开始按钮，打开“设置”。 2、选择“账户”，点击“登录选项”。 3、向下滚动，找到并点击“动态锁”。 4、勾选“允许 Windows 在您离开时自动锁定设备”旁边的复选框。 5、Windows 会自动检查已配对的蓝牙设备。如果手机未连接，系统会发出通知。 6、若需配对手机，点击左侧菜单中的“蓝牙和设备”，选择“添加设备”。 7、确保手机蓝牙已
如何在 Outlook 中添加或删除通知或提醒
在 Outlook 中，你可以执行以下操作：推迟或关闭事件和任务、管理通知、为事件和任务添加提醒，排查通知问题。 推迟或关闭事件和任务 通过提醒窗口，你可以暂停日历事件和任务、加入 Teams 会议或直接关闭事件和任务。你还可以选择是否启用此提醒窗口。 管理日历事件的通知窗口 Outlook 允许你在单独窗口中显示日历和任务提醒，该窗口会覆盖你当前使用的其他程序。 1、进入“设置” > “常规” > “通知”。 2、在“通知我”下的“日历”部分，切换开关以开启或关闭通知。 3、如果开启通知，
从古籍语料库到古籍知识库
李斌（南京师范大学） 一、古籍概念的介绍 首先，我想先对“古籍”这个基本概念进行介绍。目前我们见到的更多是中国的古籍，但世界上的古籍非常多样，不同语言的古籍差异也非常大。大约100年前的书籍都可以算作古籍，我们可以放开眼界，不一定只研究中文古籍。国际上有许多相关会议，比如2022年我们参加的LT4HALA第二届历史和古代语言技术研讨会，就汇集了世界上各种古代语言的研究成果。此外，古籍的形态亦有多种，其物质载体除纸张外，还有金石、泥板等；古籍的书写文字也很多样，除汉字外，还有早期的玛雅文字、楔形文字等。
Google广告效果最大化广告（Performance Max Campaigns）设置指南
效果最大化广告整合搜索、展示、YouTube、Gmail、Discover等渠道，通过AI自动分配预算，优化用户从曝光到转化的全链路。以下是核心模块设置与优化策略。 一、核心机制 1、全渠道覆盖：AI自动分配预算至高转化场景，覆盖搜索、展示、YouTube等多渠道。 2、目标驱动：以转化为核心（如询盘），系统通过机器学习优化用户路径。 3、动态适配：根据用户设备、时段、兴趣自动调整创意组合（如移动端优先展示视频，桌面端展示图文）。 二、素材资源组（Asset Group）最佳实践 1、素材类型与数量 标
私家车长时间停放一定要注意的4件事
1、选择合适的停车位置 最佳停车地点是干燥的地下车库，避免停在树下。树下停车容易积累鸟屎和虫胶，时间久了难以清理，甚至可能腐蚀车漆。，过于潮湿的车库也不适合，潮湿环境会导致内饰发霉，加速橡胶件老化。车辆并非完全密封，空调和门板存在缝隙，空气和细菌会进入车内。 2、停车前的准备工作 如果无法选择理想停车地点，建议停车前彻底清洗车辆。清洗干净后，发霉几率会显著降低。尤其要注意清理脚垫和座椅缝隙，使用吸尘器彻底清洁。车内残留的食物残渣，如面包屑、橘子皮等，容易发霉或招引老鼠，提前清理可避免后续麻烦。 对于停放
创可贴和创口贴有什么不一样？
从成分和功效来看，创可贴通常含有药物成分，创口贴则不含药物。以常见的云南白药创可贴和苯扎氯铵贴为例，这两种产品都含有药物成分，能够帮助止血和消炎，起到治疗作用。相比之下，创口贴主要通过物理方式压迫止血并覆盖伤口，不依赖药物成分。 从属性上区分，含有药物的创可贴属于药品类别，外包装上会标注“国药准字”；而创口贴属于医疗器械，外包装上会标注“械”字批号。创可贴和创口贴都适用于切口整齐、清洁且无需缝合的小伤口，但具体使用需根据实际情况选择。对于需要药物辅助愈合的小伤口，创可贴是更好的选择；如果仅需物理隔离保护
少吃能长寿吗？
人类寿命较长，针对人类的膳食干预实验需要数十年才能得出结论，增加了研究难度，科学家倾向于使用寿命较短的生物，如线虫和鼠类，来进行相关研究，这些实验动物为研究不同处理方式引起的生理和生化变化提供了宝贵数据，动物实验的结果并不能直接应用于人类，只能提供一定的参考和启示。 在这项研究中，960只遗传背景各异、6个月大的雌性大鼠被随机分配到5个不同的实验组：1.常规自由进食组；2.其他时间自由进食但每周禁食1天组；3.每周连续禁食2天组；4.热量摄入减少20%组；5.热量摄入减少40%组。 对于减少食量的两组大
站着办公比坐着办公更健康吗？久坐办公健康风险：坐立交替办公桌改善肥胖与心血管疾病
久坐办公对健康的危害已被医学研究证实，长时间保持坐姿会降低新陈代谢速率，增加肥胖、2型糖尿病和心血管疾病的风险，虽然站立办公可以改善血压、胰岛素敏感性和甘油三酯水平，但这些改善未必能显著降低心血管疾病的发病率，站立式办公桌或类似的工作姿势也无法完全消除久坐带来的健康问题， 为了达到更好的办公健康效果，建议采用坐立交替的工作模式，例如，使用可调节高度的办公桌，方便灵活切换姿势，减少久坐或久站对身体的负面影响，专家推荐，每30到60分钟切换一次坐立姿势，结合伸展运动和短暂步行等简单的办公间隙活动，有助于改善
